کتاب شیوه های کنترل ذهن
نوشته : خوزه سیلوا-برت گلدمن
ناشر : میلاد
ترجمه : علی اصغر شجاعی
شابک : 978-964-62614-35-8
تعداد صفحات : 312
شمارگان چاپ : 3000
نوبت چاپ : سوم- 1392
لیتوگرافی : -
قیمت پشت جلد : 12000 تومان
درباره کتاب :
روش سیلوا باعث تقویت دیدگاه مثبت فرد در زندگی و افزایش شادی او می شود. هم چنین موجب می گردد انسان ها روابط میان خود را بهبود بخشند و سرانجام به نشاط و سلامتی جسمی و روحی دست یابند. کسانی که در این دوره های آموزشی شرکت می کنند به درجه بالاتری از آگاهی می رسند و خود و دیگران را بهتر درک می کنند و در نتیجه با زندگی به نحو مطلوب تری کنار می آیند. زیرا آنان می دانند هر فرد، گذشته از این که مسئول زندگی خویش است این توانایی را نیز دارد که کنترل آن را در اختیار خود بگیرد.
این کتاب به بحث درباره ی رویارویی با مشکلات زندگی و چگونگی فایق آمدن بر آنها می پردازد و مطالعه ی آن به شما کمک می کند که به شناخت عمیق تری از قدرت نیروهای درونی خود دست یابید. هم چنین روش های رسیدن به تندرستی و کامیابی ،برخورداری از سلامت روح و روان و برقراری روابط موفقیت آمیز با سایر افراد از دیگر موضوعات این کتاب است.
فهرست مطالب :
پیش گفتار
بخش اول - اصول و تکنیک پویایی ذهنی
فصل 1 : اولین گام مراقبه (مدی تیشن)
فصل 2 : قدرت عشق
فصل 3 : پنج اصل شاد بودن
فصل 4 : هفت اصل توانمندی
فصل 5 : تصاویر ذهنی موفقیت
بخش دوم - فرایند عقل و شعور
فصل 6 : فشارهای روانی «استرس»
فصل 7 : ترس،شجاعت،امیدواری
فصل 8 : احساس گناه و بخشایش خود
فصل 9 : خشم و عصبیت
فصل 10 : خود باوری
بخش سوم - برنامه ریزی : گذشته،حال ،آینده
فصل 11 : برنامه های قدیم، برنامه های جدید
فصل 12 : برنامه ریزی اهداف
فصل 13 : خویشتن گذشته،خویشتن آینده
بخش چهارم - سرچشمه های قدرت
فصل 14 : آرزو،اعتقاد،انتظار
فصل 15 : قدرت کلمات
فصل 16 : کنترل وزن
فصل 17 : قربانی نشدن و به مقصود رسیدن
فصل 18 : انگیزه و تنبلی
فصل 19 : تقویت امیال حسی
بخش پنجم - بهبود روابط با سایر انسان ها
فصل 20 : آگاهی در روابط
فصل 21 : حل مشکلات خانوادگی
فصل 22 : شیوه ی برخورد با افراد منفی گرا
بخش ششم - زندگی شغلی
فصل 23 : دست یابی به اهداف
فصل 24 : ارتباطات
فصل 25 : موفقیت در کسب و کار
فصل 26 : موفقیت فردی در زندگی شغلی
بخش هفتم - تغییرات
فصل 27 : تغییر و مبارزه ی ثمربخش